Amaya Toman Meditasyon a pagpapahinga hindi ito palaging nauugnay sa malalim na konsentrasyon, kumplikadong yogic asana, Zen at iba pang mga bagay. Nakakarelax mga pagsasanay maaaring gumanap nang praktikal sinuman, kahit saan at anumang oras. Maaari kang tumawag sa isa sa mga mga aplikasyon, na ipapakita namin sa iyo sa susunod na bahagi ng aming serye.
Maaaring ito ay interesado ka
Insight Timer
Aplikasyon Insight Timer ito ay inilaan hindi lamang para sa mga mas gusto voice guided meditation, ngunit magsisilbi rin sa mga tagahanga ng iba't ibang pagpapahinga mga tunog a melodies. Magagamit mo talaga ang application ganap na libre – register ka lang. Nag-aalok ang Insight Timer ng komprehensibong library ng mga meditation at relaxation program mula sa iba't ibang mga may-akda at pro iba't ibang sitwasyon at layunin, mula sa konsentrasyon o pagpapahinga hanggang sa mas mataas na kumpiyansa sa sarili o mas madaling makatulog.
Photo Gallery
Nakangiting isip
Mga tagalikha ng nakakarelaks na application ng pag-iisip Nakangiting isip sinasabi nila na ang kanilang aplikasyon ay inilaan para sa tunay para sa lahat – mula sa mga bata hanggang matatanda a mga nakatatanda. Nakangiting Isip ay Libre isang application na binuo sa pakikipagtulungan sa mga psychologist at iba pang mga eksperto. Nilalayon nitong tulungan ang mga user na mas mahusay na pamahalaan ang pressure, stress at iba pang hamon sa pang-araw-araw na buhay. Nag-aalok ito ng hanay mga programa sa pagpapahinga, na tutulong sa iyo na mag-focus nang mas mahusay sa iyong katawan, gumana nang maayos sa iyong sariling mga iniisip o marahil huminga ng maayos.
Photo Gallery
Tumigil, Huminga at Mag-isip
Tumigil, Huminga at Mag-isip ay isang application na naglalayong tulungan ang mga user na mahanap ang kanilang kapayapaan sa loob kahit kailan at saan man. Bilang karagdagan sa mga programang pinamamahalaan pagninilay Nag-aalok din ang Stop, Breathe & Think app ng mga video na may acupressure a sa pamamagitan ng yoga. Upang mapatunayan na ang mga inaalok na pagsasanay at programa ay talagang may sarili epekto, maaari mong gamitin sa application araw-araw upang itala ang iyong mga pagbabago mga mood. Ang application ay magagamit para sa pag-download zdarma, nag-aalok ng regular na subscription.
Photo Gallery
Nature Soundloops
Kung hindi angkop sa iyo ang guided voice meditation sa anumang dahilan, maaari mo itong subukan mga boses a mga tunog ng kalikasan, na inaalok ng application Nature Soundloops. Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, makikita mo ang Nature Soundloops app na nagpapalabas ng mga tunog ng kalikasan nang walang katapusang mga loop. Ang application ay ganap na libre, walang mga ad, walang subscription, at walang in-app na pagbili.
Photo Gallery
I-pause
Aplikasyon I-pause ito ay perpekto para sa lahat ng mga nangangailangan ng kahit isang sandali paminsan-minsan patayin. Pinagsasama nito ang mga sinaunang prinsipyo Tai Chi na may mga pakinabang ng modernong teknolohiya, at ang paggamit nito ay talagang napakasimple – kailangan mo lamang na dahan-dahan at maingat na i-slide ang iyong daliri sa ibabaw ng mga may kulay mga larawan sa display - maaaring mabigla ka kung paano ka maakay ng tila simpleng aktibidad na ito palayain at tulungan kang gumaling konsentrasyon.
Photo Gallery
Mahusay na apps! Salamat sa tip! Kamakailan lamang, nagustuhan ko rin ang pagmumuni-muni - kung hindi, palagi ko itong tinatanggihan at "nagnilay-nilay" kasama ang isang manlalaro ng putbol. :D Pero sa totoo lang, may something to it. Natagpuan ko ang lahat ng bagay na maaari itong talagang maging kapaki-pakinabang, kaya kung ito ay kapaki-pakinabang din para sa isang tao... Nakakita ako ng isang kawili-wiling artikulo dito: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.