Amaya Toman Ang katutubong app ng Kalusugan ay isang mahusay na tool para sa pagsubaybay sa iyong data ng kalusugan, pagtulog, pisikal na aktibidad o kahit na paggamit ng calorie. Ang paggamit ng application na ito, tulad ng maraming iba pang katutubong tool mula sa Apple, ay napaka-simple at madaling maunawaan, ngunit naniniwala kami na ang limang tip na ibibigay namin sa iyo sa artikulong ngayon ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.
Maaaring ito ay interesado ka
Pavel Jelic Pagdaragdag ng mga aktibidad
Binubuo din ang application ng Kalusugan ng isang pangunahing pahina, kung saan makakahanap ka ng pangkalahatang-ideya ng lahat ng mahalagang data, parameter at aktibidad. Maaari mong impluwensyahan kung aling mga aktibidad ang lalabas sa ulat na ito. Sa pangunahing buod, mag-tap sa kanang sulok sa itaas i-edit, at sa lalabas na listahan, palaging mag-click sa isang asterisk sa tabi ng data, na gusto mong ipakita sa pangunahing pangkalahatang-ideya.
Tingnan kung may mga third-party na app
Ang isa sa mga bentahe ng katutubong Kalusugan sa iyong iPhone ay ang kakayahang kumonekta sa mga katugmang third-party na application at pagkatapos ay ilipat ang nauugnay na data. Maaari kang palaging makahanap ng data sa pagiging tugma sa katutubong Zdraví sa paglalarawan ng application sa App Store. Upang tingnan kung sa aling mga third-party na app ito nakakonekta, o upang magdagdag ng isa nang manu-mano, mag-tap sa pangunahing buod anumang seksyon. Roll up sa pababa, mag-click sa Mga mapagkukunan ng data at pag-access, at pagkatapos buhayin kung huwag paganahin ang mga napiling app.
Photo Gallery
Pagsubaybay sa pagtulog
Hindi mo kailangan ng Apple Watch na mayaman sa feature para subaybayan ang iyong pagtulog – ang iyong iPhone, halimbawa, ay kayang gawin ang parehong trabaho nang maayos. Ang isang paraan ay ang paganahin ang Večerka function, na maaari mong gawin sa application Orasan -> Alarm. Maaari ka ring gumamit ng mga app na tulad nito upang subaybayan ang iyong pagtulog Matulog Ikot, Matulog ++ o kaya Unan. Sa Health app, i-tap ang bar sa ibaba ng screen Nagba-browse -> Matulog, ganap na magmaneho pababa at i-tap ang Halalan, kung saan maaari mong i-activate ang iba pang mga parameter ng pagsubaybay sa pagtulog.
Photo Gallery
Mga Minuto ng Pag-iisip
Ang pag-aalaga sa iyong mental na kagalingan ay isang mahalagang bahagi ng pag-aalaga sa iyong kalusugan, ngunit marami sa atin ang madalas na nagpapabaya dito. Ang ilang minutong pagsasanay sa paghinga, pagpapahinga o pagmumuni-muni sa isang araw ay sapat na, at mas gaganda ang iyong pakiramdam. Ang mga may-ari ng Apple Watch ay maaaring makinabang mula sa tampok sa bagay na ito paghinga, maaari mong i-install ang alinman sa mga application ng third-party, gaya ng Calm, Headspace o Insight Timer.
Maaaring ito ay interesado ka
Pag-export ng data
Ang data na nakaimbak at ipinapakita sa native na Health sa iyong iPhone ay maaaring madaling at mabilis na ma-export anumang oras - halimbawa, kung gusto mong ilagay ito sa sarili mong mga chart o ipadala ito sa iyong doktor. Para mag-export ng data, ilunsad ang Health app at i-tap icon ng iyong profile sa kanang sulok sa itaas. Sa pinakaibaba, i-tap ang I-export ang lahat ng kalusugan petsa at aksyon kumpirmahin. Maaaring tumagal ng ilang oras ang buong operasyon depende sa dami ng na-export na data ilang minuto. Maaari mong higit pang iproseso ang na-export na data nang direkta sa iPhone, halimbawa sa application ng Health Export CSV.
Nasubukan mo na bang basahin ang na-export na data? Ano? Gumagana siya?
Kumusta, salamat sa paalala, ginagamit ko ang Health Export CSV application sa aking iPhone upang basahin ang na-export na data, idaragdag ko ang link sa artikulo.
Kumusta, aksidenteng na-delete ng asawa ko ang health app sa desktop. Paano ito maibabalik? Salamat Das
Hello, Health ay isa sa mga application na hindi dapat tanggalin sa iPhone sa karaniwang paraan. Subukang ilunsad ang Spotlight sa iyong iPhone (mag-swipe pababa sa desktop) at i-type ang "Health" sa box para sa paghahanap - dapat ilunsad ang app. Kung mayroon kang iPhone na may iOS 14 o mas bago, maaari mong subukang i-slide ang home screen pakaliwa hanggang sa makita mo ang App Library. Dito maaari ka ring maghanap para sa Kalusugan sa karaniwang paraan, o mahahanap mo ang application sa folder na "Health and Fitness" sa Application Library.