Amaya Toman Ang sapat na mahaba at de-kalidad na pagtulog ay napakahalaga sa maraming dahilan. Kapag nakatulog tayo ng mahimbing, ito ay may positibong epekto sa ating pag-iisip, pisikal na resistensya at pagganap. Gusto mo bang subaybayan ang iyong pagtulog nang mas mahusay? Kailangan mo bang magpahinga, magpahinga, at subukan ang pagmumuni-muni sa gabi? O marahil ay naghahanap ka ng banayad na alarm clock? Sa kasong iyon, maaari mong subukan ang isa sa mga application na inirerekomenda namin sa aming artikulo ngayon.
Maaaring ito ay interesado ka
Adam Kos Sleep Cycle - Smart Alarm Clock
Ilang tao ang gustong bumangon sa umaga. Ngunit may mga paraan upang magising kahit kaunti pa nang mas kaaya-aya. Maaaring subaybayan at suriin ng application na Smart Alarm Clock ang iyong pagtulog, at batay sa obserbasyon na ito, maaari ka nitong gisingin sa sandaling pinakamagaan ang iyong pagtulog, na ginagawang halos "walang sakit" ang paggising. Available din ang application para sa Apple Watch at, bukod sa iba pang mga bagay, nag-aalok din ito ng malinaw na istatistika tungkol sa iyong pagtulog.
Photo Gallery
Maaari mong i-download ang Sleep Cycle - Sleep Tracker app dito.
Pillow: Sleep Cycle Tracker
Ang Pillow: Sleep Cycle Tracker app ay maaasahan at mahusay na masubaybayan at masuri ang iyong pagtulog. Magagamit mo ito pareho sa iyong iPhone at sa iyong Apple Watch, at bilang karagdagan sa nabanggit na pagsusuri sa pagtulog, maaari rin itong gumanap ng function ng isang matalinong alarm clock na maaaring gumising sa iyo sa pinakamagaan na yugto ng iyong pagtulog. Nag-aalok ang Pillow app ng awtomatikong function ng pagsubaybay sa pagtulog at maaari ring suriin ang hilik, sleep talking at paghinga.
Photo Gallery
I-download ang Pillow: Sleep Cycle Tracker app dito.
Autosleep Track Sleep
Ang Autosleep ay isang sikat, maaasahan at puno ng tampok na app na nagbibigay-daan sa iyong maginhawang subaybayan at suriin ang iyong pagtulog. Available para sa Apple Watch at iPhone, awtomatiko nitong sinusukat ang iyong pagtulog at sinusuri ang ilang parameter, gaya ng tagal ng pagtulog at mga indibidwal na yugto nito, kalidad ng pagtulog at marami pang iba. Maaari mong tingnan ang kumpletong kasaysayan ng lahat ng mga pag-record sa mga istatistika sa iPhone.
Photo Gallery
Maaari mong i-download ang application na AutoSleep Track Sleep para sa 129 na korona dito.
Sleepbot: Sleep Tracker
Ang Sleepbot: Sleep Tracker app ay medyo sikat din sa mga may-ari ng iPhone. Tulad ng iba pang mga application ng ganitong uri, nag-aalok ito ng kakayahang sukatin, suriin at suriin ang pagtulog, ngunit mayroon din itong mga function na makakatulong sa iyong makatulog nang mas mabilis at makapagpahinga nang mas mahusay. Sa loob ng Sleepbot: Sleep Tracker app, maaari ka ring magpatugtog ng iba't ibang nakakarelaks na tunog o maalerto na oras na para matulog.
Photo Gallery
Maaari mong i-download ang Sleepbot: Sleep Tracker dito.
Tulog. Balansehin ang Iyong Pagtulog.
Available ang Sleeprate app para sa iPad, iPhone at Apple Watch. Nag-aalok ito ng pag-andar ng pagsubaybay at kasunod na pagsusuri at pagsusuri ng pagtulog kasama ang pagsukat ng rate ng puso, at sa loob nito maaari mo ring gamitin ang mga function tulad ng mga programa sa pagpapahinga at pagmumuni-muni. Nag-aalok din ang Sleeprate app ng mga impormasyong ulat kasama ng data sa iyong pag-unlad at pagpapabuti.
Photo Gallery
