Michal Ždanský Ang rate ng puso ay isa sa mga pinakakaraniwang biometric na feature na sinusubukang sukatin ng mga smartwatch. Ang sensor ay matatagpuan, halimbawa, sa Galaxy Gear 2 mula sa Samsung, at magagamit din ito sa mga bagong ipinakilalang device. Apple Watch. Ang kakayahang sukatin ang iyong sariling rate ng puso ay maaaring isang kawili-wiling tampok para sa ilan, ngunit kung wala tayo sa ganoong kondisyon sa kalusugan na kailangan nating suriin ito nang regular, ang pagbabasa lamang ay hindi magsasabi sa atin ng marami.
Pagkatapos ng lahat, kahit na ang patuloy na pagsubaybay nito ay hindi gaanong mahalaga sa amin, hindi bababa sa hanggang sa makuha ang data sa mga kamay ng isang doktor na may mababasa mula dito. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang isang matalinong relo ay maaaring palitan ang isang EKG at makita, halimbawa, mga sakit sa ritmo ng puso. Dapat tandaan na sa kabila ng lahat ng mga eksperto sa kalusugan na kinuha ng Apple upang bumuo ng koponan sa paligid ng smartwatch, ang Apple Watch ay hindi isang medikal na aparato.
Kahit na ang Samsung ay tila walang ideya kung paano haharapin ang data na ito. Nakakatawa na ginawa pa nito ang sensor sa isa sa mga flagship phone nito para masusukat ng mga user ang tibok ng puso nila on demand. Parang nagdagdag lang ang Korean company ng sensor para tingnan ang isa pang item sa feature list. Hindi na ang pagpapadala ng isang tibok ng puso bilang isang paraan ng komunikasyon sa Apple Watch ay magiging mas kapaki-pakinabang. Hindi bababa sa ito ay isang cute na tampok. Sa katunayan, ang tibok ng puso ay gumaganap ng isang malaking papel sa fitness, at hindi nakakagulat na ang Apple ay kumuha din ng ilang mga eksperto sa sports, na pinamumunuan ni Jay Blahnik, upang sumali sa koponan nito.
Kung ikaw ay nasa fitness, maaaring alam mo na ang tibok ng puso ay may malaking epekto sa pagkasunog ng calorie. Kapag naglalaro ng sports, ang isa ay dapat manatili sa 60-70% ng maximum na rate ng puso, na tinutukoy ng ilang mga kadahilanan, ngunit higit sa lahat sa pamamagitan ng edad. Sa mode na ito, sinusunog ng isang tao ang pinakamaraming calorie. Ginagawa nitong posible na mawalan ng timbang nang mas mabilis sa masiglang paglalakad sa halip na pagtakbo, kapag ginawa nang tama, dahil ang pagtakbo, na kadalasang nagpapataas ng rate ng puso sa itaas ng 70% ng maximum na rate ng puso, ay nagsusunog ng carbohydrates kaysa sa taba.
Ang Apple Watch ay lubos na nakatuon sa larangan ng fitness sa pangkalahatan, at tila isinasaalang-alang nila ang katotohanang ito. Sa panahon ng pag-eehersisyo, maaaring sabihin sa amin ng relo kung dapat naming taasan o bawasan ang intensity upang mapanatili ang tibok ng puso sa perpektong hanay upang mawalan ng timbang nang mas mahusay hangga't maaari. Kasabay nito, maaari itong magbigay ng babala sa atin kung kailan angkop na huminto sa pag-eehersisyo, dahil ang katawan ay tumitigil sa pagsunog ng mga calorie pagkatapos ng ilang oras. Ang smartwatch ng Apple ay madaling maging isang napakaepektibong personal na tagapagsanay sa antas na hindi maabot ng mga regular na pedometer/fitness bracelet.
Sinabi ni Tim Cook sa pangunahing tono na babaguhin ng Apple Watch ang fitness gaya ng alam natin. Ang isang epektibong paraan ng paggawa ng sports ay tiyak na isang hakbang sa tamang direksyon. Hindi sapat na tumakbo nang walang layunin upang mawalan ng labis na pounds. Kung ang Apple Watch ay tumulong tulad ng isang personal na tagapagsanay at maging praktikal na pangalawang pinakamahusay na solusyon, sa $349 ang mga ito ay talagang mura.
Para sa parehong bagay na inilalarawan mo, ang isang ordinaryong relo na may strap sa dibdib ay sapat para sa ilang daan at buhay ng baterya sa panahon ng masinsinang paggamit ng kalahating taon - Ako mismo ay gumagamit ng isa sa mga ito sa aking bisikleta. Kaya ito mismo ang bagay na tiyak na hindi makumbinsi sa akin na bumili ng Apple Watch. Well, titingnan ko kung kailan ko masusubukan ang mga ito sa aking sariling "kamay" sa isang lugar, ngunit sa ngayon, nalilito ako tungkol sa paggamit ng fitness...
so I agree with that, actually the sagging chest belt made me stop using it. Gayunpaman, para sa presyo na 7+ na may inaasahang pagtitiis ng 1 araw, ang apple watch ay hindi isang kawili-wiling pagbili para sa akin.
the price will be around 10k ... hindi pwede mga 7-8 for sure
malinaw yan, nagsisimula ako sa 349 USD :-) na ang final price ay magiging 10-11k sa ating bansa ay lampas na sa debate...
Hindi ko akalain na tataas ang presyo. Pinapanatili ng Apple ang mga presyo sa pangkalahatan na pareho sa lahat ng dako. Ito ay higit pa tungkol sa kung anong uri ng relo ito para sa presyong iyon. Para sa akin, halimbawa, ang mga ito ay kawili-wili sa madilim na edisyon ng bakal. Sa kasamaang palad, sa tingin ko sila ay magiging mas mahal.
kahit nagkamali
Totoo, ngunit kalahati lamang ... Pinapanatili ng Apple ang mga presyo na halos pareho saanman, ngunit nangangahulugan lamang iyon na sa America ito ay 349 USD at sa Europa ito ay magiging 349 Euro.... Palagi….
Ang punto dito ay sa USA ang VAT ay hindi sinisingil sa HW at SW, kaya narito ito ay isang kahanga-hangang + 21% + isang bagay para sa kasalukuyang Euro exchange rate.
siguro dahil hindi ito sports tester kundi isang communication-time-measuring device, i.e. muli isang sitwasyon kung saan sisingilin mo ang IP at AW, sorry, hindi.
Bakit hindi ka makatagal ng 1 araw kung gusto mong subaybayan ang mga aktibidad sa palakasan? Nag-eehersisyo ka ba ng 24 oras sa isang araw?
off topic, please, hindi ba nangyayari sa iyo dito sa jablickar.cz na kapag nagdadagdag ng komento hindi ka maaaring sumulat mula sa "ios"? (Mayroon akong i5 ios7 pinakabagong bersyon) ito ay madalas na nangyayari sa akin kamakailan lamang, kailangan kong tumalon, halimbawa, sa pangalan at pagkatapos ay bumalik.
Well, matagal na akong may problema dito, pero hindi ko pa talaga nasolusyunan. Magsisimula ang problema kapag gusto mong baguhin ang isang bagay sa text at markahan ang isang salita o gusto mong kanselahin ang isang hinted na salita at i-tap ang x. Ang cursor pagkatapos ay hindi tumugon.
Isusulat ko ang file na ito nang direkta sa editoryal na email, hindi mo kailangang pansinin ito dito.
:-)
Kaya ito ay mas kumplikado kaysa sa manatili lamang sa 60-70% ng maximum na rate ng puso. Ang mga karbohidrat ay sinusunog sa simula ng ehersisyo, at ang problema ay na sa isang masamang diyeta, maaari mong simulan ang pagsunog ng mga kalamnan at hindi taba. At sa mas mataas na dalas, ang isang tao ay nagsisimulang makakuha ng kalamnan at mawalan ng timbang nang mas mabagal. Bago subukan ang fitness, mas mahusay na magtakda ng isang layunin at ayusin ang iyong ehersisyo at diyeta nang naaayon.
Ayan tuloy. Gusto kong tumakbo (ako ay isang madamdaming siklista, ngunit hindi ako nasisiyahan sa pagpapanatili ng dalas doon) sa umaga nang walang laman ang tiyan. Uminom ng BCAA para sa proteksyon ng kalamnan, isang caffeine pill at tumakbo ng 5km sa loob ng kalahating oras kapag mayroon akong eksaktong dalas ng pagsunog.
Hindi ko na kailangang mag-burn muna ng glycogen para magsimulang magsunog ng taba. Ngunit ang pangunahing kadahilanan ay diyeta, mas kaunting carbohydrates, mas maraming protina at palitan ang monosaccharides ng polysaccharides.
Ngunit bumalik sa relo. Nagtataka ako kung gaano katumpak ang pulso. hindi mo masusukat ang magkano sa bisig mula sa itaas, o ang sensor ay magiging napakalakas
Kung ito ay ayon sa pinakabagong teknolohiya, ito ay tungkol sa isang bagay tulad ng isang photo camera o file camera. Sinusundan niya ang kamay. Ang mga sukat ay dapat na napaka-tumpak.
Para sa ilang user, hindi magagamit ang mga ito - kapag nagha-hiking sa taglagas/taglamig, isinusuot ko ang aking relo sa aking jacket, dahil sa taglamig, at madi-disable nito ang sensor at maaari silang magkaroon ng problema sa ulan at lamig...
Sa pamamagitan ng jacket? Hindi ko narinig yun. Maliban sa mga umakyat sa K2 at pagkatapos ay mga kosmonaut, kapag nag-advertise ka, ipasuot sila sa isang spacesuit. Ito ay parang napakaraming kalokohan para sa akin.
Tulad ng naisulat ko na, upang masukat ang aking tibok ng puso, isang application ng chest belt at isang smartphone, na sa palagay ko ay mayroon ang lahat at hindi isang masamang relo para sa tatlong hinto :D ...
Ang chest belt ay isang harness, kahit sino ay maaaring kumpirmahin iyon. Kung hindi, wala na akong ibang kailangan maliban sa kanya. At anong application ang dapat kong i-download na gagana dito? Masaya akong tinuruan. Ngunit kung hindi, masaya akong ipagpalit ang sinturon sa relo, at sa palagay ko ay hindi ito pangit. Sa kabaligtaran, mukhang ito ay magiging isang magandang piraso. I-adjust mo lang ito sa iyong panlasa.
Kaya sino ang nagbabahagi ng unang atake sa puso? :D
Sa palagay ko, makabubuti kung ang telepono ay nagsimulang tumawag kaagad sa kaganapan ng isang atake sa puso at nagawang sabihin ang mga coordinate ng GPS o ang address kung nasaan ka (nasa Wifi sa bahay ;-) ) sa pamamagitan ng Siri.
Ngunit sinong pensiyonado ang bibili ng meraka sa halagang 30 libo?
kaunti, ngunit kailangan kong tumugon, mangyaring huwag sumulat tungkol sa pagsunog ng taba at carbohydrates kung wala kang ideya tungkol dito. kapag nasunog sa 70 hanggang 60%, palagi kang gumagamit ng glycogen (ibig sabihin, ang iyong mga carbohydrates) mula sa iyong mga kalamnan at atay magpapayat ka lang, kakainin nito ang iyong mga kalamnan, ang iyong kalamnan sa puso at ikaw ay atakihin sa puso na sinusunog ko kahit na pagkatapos ng matinding cardio, kapag nakaupo ka na sa bahay sa sopa, ako ay nakalaya sa mga reserba, ang mga ito ay na-convert sa glycogen at lagyang muli ang mga reserba sa mga kalamnan at atay.
Ang paa ni Kristo, kamangha-mangha. Kaya't ang Apple ay hindi nagsimulang gumawa ng mga relo dahil sa kawalan ng pag-asa dahil wala silang magagawang mas mahusay, ngunit dahil gusto nilang tulungan ang mundo na magsunog ng taba. Isang bagay na magagawa ng $10 na relo. Gayunpaman, inaamin ko na sa $349 ay talagang mura sila sa Apple..
Magiging mahusay na magagawang sukatin ang presyon ng dugo