Amaya Toman Ang panahon ay sa wakas ay naging mabait sa tag-araw na paglangoy sa mga panlabas na pool, ilog o pond sa loob ng ilang panahon ngayon. Kung gusto mong subaybayan kung gaano ka kahusay sa iyong paglangoy, maaari mong gamitin ang Apple Watch upang sukatin ang iyong aktibidad sa paglangoy. Sa artikulong ngayon, ipapakilala namin sa iyo ang limang baguhan na tip para sa paglangoy gamit ang Apple smartwatch.
Maaaring ito ay interesado ka
Benjamin Levicek Pool vs. bukas na tubig
Sa mga mas bagong bersyon ng operating system ng watchOS, makakahanap ka ng mas maraming aktibidad sa tubig - ang system ay mag-aalok sa iyo ng kakayahang mag-record ng water sports, paglangoy sa pool, paglangoy sa open water at higit pa. Kung gusto mo talagang maging tumpak ang iyong mga sukat sa paglangoy, bigyang pansin ang uri ng ehersisyo na iyong pipiliin. Para sa paglangoy sa isang pool na may sukat ng bilang ng mga pool ilunsad ang app sa iyong Apple Watch Mag-ehersisyo, piliin Lumalangoy sa isang swimming pool at huwag kalimutang pumasok ang haba ng pool. Para magdagdag ng haba, mag-tap sa "+" at "-" na mga button sa mga gilid. Pagkatapos ilagay ang haba, i-tap Magsimula.
Aftercare
Ang Apple Watch ay may paglaban sa tubig, na, kahit na hindi ka nito papayagan na sumisid dito, maaari mong gawin ang tradisyonal na paglangoy kasama nito nang walang anumang pag-aalala. Kung magsisimula ka ng anumang aktibidad sa tubig sa iyong Apple Watch sa Exercise app, awtomatikong mala-lock ang iyong relo. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, kakailanganin mong sa pamamagitan ng pag-ikot ng digital na korona i-unlock ang display ng iyong Apple Watch, at kasabay nitonaglalabas ng tubig sa relo. Ngunit ang iyong aftercare para sa iyong Apple Watch ay hindi kailangang magtapos doon. Sa madaling panahon, i-lock ang display iyong Apple Watch sa pamamagitan ng pag-tap sa drop icon sa Control Center at maingat na banlawan muli ang mga ito ng isang stream ng malinis na tubig. Pagkatapos ay ulitin ang proseso ng pag-lock ng display at pagpapalabas ng tubig nang maraming beses.
Maaaring ito ay interesado ka
Vratislav Holub Paghinto at pagpapatuloy ng ehersisyo
Nagsimula ka na ba ng swimming workout sa iyong Apple Watch at kailangan mong magpahinga sa panahon nito? Hindi mo kailangang i-unlock ang display ng iyong relo at manu-manong i-pause para i-pause ang iyong pag-eehersisyo. Pindutin lamang sa panahon ng ehersisyo digital na korona at pindutan ng relo sa gilid, na parang gusto mong kumuha ng screenshot. Para sa pagbawi ng ehersisyo pindutin muli digital na korona at side button. Nag-aalok ang watchOS operating system awtomatikong pagtuklas ng mga pagkaantala sa aktibidad, ngunit maaaring hindi ito gumana nang eksakto sa lahat ng pagkakataon.
Photo Gallery
Pag-uugnay ng mga aktibidad
Pumunta ka ba halimbawa sa pagtakbo o pagbibisikleta kaagad pagkatapos lumangoy? Hindi mo kailangang manu-manong tapusin ang ehersisyo sa tubig at pagkatapos ay manu-manong magpasok ng bagong aktibidad. Kapag natapos mo na ang iyong paglangoy at magpapatuloy ka na sa isa pang aktibidad, si Fri-unlock ang iyong Apple Watch at simple lang i-slide ang screen sa kanan. Mag-click sa "+" na buton at saka sapat na iyon piliin ang nais na uri ng bagong pisikal na aktibidad.
Photo Gallery
Hindi lang katutubong Exercise
Hindi mo kailangang gamitin ang native na Exercise app upang sukatin ang iyong aktibidad sa paglangoy sa Apple Watch. Nag-aalok ang App Store ng mga interesanteng third-party na application kung saan maaari mong sukatin ang ilang parameter ng iyong aktibidad sa paglangoy. Kasama sa mga paborito, halimbawa MySwimPro o lumangoy.com, ngunit maaari mo ring gamitin ang isa sa mga multipurpose sports application, gaya ng sikat Strava.
