Amaya Toman Ang Apple Watch ay isang mahusay na tool hindi lamang para sa ehersisyo, mga aktibidad sa fitness, o para sa komunikasyon. Maaari ka ring pagsilbihan ng mga ito bilang isang tool para sa pagsubaybay sa ilang iba't ibang mga function ng kalusugan, kabilang ang tibok ng puso. Bilang karagdagan, salamat sa pag-andar ng pag-save ng kasaysayan ng pagsukat na ito, maaari kang palaging makakuha ng perpektong pangkalahatang-ideya kung paano unti-unting nagbabago ang dalas ng iyong tibok ng puso depende sa oras o aktibidad na iyong ginagawa.
Maaaring ito ay interesado ka
Mabilis na pangkalahatang-ideya sa Apple Watch
Ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan upang suriin ang iyong tibok ng puso ay direkta sa display ng Apple Watch. Ang kailangan mo lang gawin ay ilunsad ang native na Heart Rate app sa iyong Apple smartwatch. Sa pangunahing screen maaari mong subaybayan ang tuluy-tuloy na mga resulta ng kasalukuyang pagsukat, sa graph sa itaas ng mga ito maaari mong mahanap ang impormasyon tungkol sa iyong rate ng puso sa araw. Kung gusto mong makakuha ng impormasyon tungkol sa resting heart rate, average na tibok ng puso habang naglalakad, average na tibok ng puso habang nag-eehersisyo at average na tibok ng puso sa panahon ng paggaling (iyon ay, para sa isa at dalawang minuto pagkatapos ng ehersisyo), ilipat lamang ang display patungo sa pababa.
Photo Gallery
Sa iPhone
Maaari mo ring maginhawang tingnan ang detalyadong kasaysayan at mga tala ng iyong tibok ng puso sa iyong iPhone. Sa kasong ito, hahantong ang iyong mga hakbang sa native na application ng Kalusugan, kung saan magta-tap ka sa tab na Mag-browse sa kanang sulok sa ibaba. Piliin ang Puso mula sa listahan ng mga item - makakakita ka ng mga karagdagang tab na may iba't ibang kategorya, gaya ng Heart Rate, Heart Rate Variability o marahil Cardiovascular Fitness. Para sa detalyadong impormasyon sa mga indibidwal na kategorya, i-click lamang ang naaangkop na tab. Sa itaas na bahagi ng display, maaari kang lumipat sa pagitan ng pagpapakita ng mga graph bawat oras, araw, linggo, buwan, kalahating taon o taon.
Photo Gallery
Sa unang tingin, ang mga indibidwal na kategorya ay maaaring magmukhang nakalilito o nagbibigay ng impresyon na hindi talaga malinaw kung anong data ang mababasa mula sa kanila at kung paano haharapin ang impormasyong ito. Sa kabutihang palad, ang katutubong application ng Kalusugan ay nag-aalok ng sapat na naiintindihan na impormasyon sa paksang ito. I-tap lang ang kategorya kung saan ka interesado at sa mismong tab ng kategorya, tumungo sa ibaba, kung saan makakahanap ka ng isang buong host ng kapaki-pakinabang na impormasyon, mga tip at payo.
Hello, paano mo mai-export ang data ng heart rate please? Kapag na-download ko ang lahat ng data sa export_cda.xml file, hindi ito lalabas
Salamat