Philip Houska Maraming gamit ang Apple Watch. Kung ito man ay para sa pagpapakita ng mga papasok na abiso, mabilis at simpleng komunikasyon o para lamang ipakita ang oras, marami rin ang bumibili ng mga ito para sa sports. Pagkatapos ng lahat, ang Apple mismo ay madalas na nagpoposisyon ng relo nito bilang isang accessory sa sports. Madalas na ginagamit ng mga atleta ang Apple Watch upang sukatin ang tibok ng puso, at natuklasan ng pinakabagong pag-aaral ng mga tracker ng sports na ang Apple Watch ay sumusukat sa pinakatumpak.
Ang pag-aaral ay nagmula sa mga eksperto mula sa Cleveland Clinic, na sumubok ng apat na sikat na naisusuot na aparato na maaaring sumukat sa rate ng puso. Kabilang dito ang Fitbit Charge HR, ang Mio Alpha, ang Basis Peak at ang Apple Watch. Ang mga produkto ay sinubukan para sa katumpakan sa 50 malusog, nasa hustong gulang na mga paksa na naka-attach sa isang electrocardiograph (ECG) sa panahon ng mga aktibidad tulad ng pagtakbo at paglalakad sa isang treadmill. Ang mga nakamit na resulta ay malinaw na nagsalita para sa mga device mula sa mga workshop ng Apple.
Nakamit ng Relo ang hanggang 90 porsiyentong katumpakan, na siyang pinakamaraming kumpara sa iba pang mga kandidato, na sumusukat ng mga halaga nang humigit-kumulang 80 porsiyento. Ito ay mabuti lamang para sa Apple tulad nito, sa kadahilanang ang kanilang ang bagong henerasyong Serye 2 ay tiyak na naglalayong sa mga kliyente ng mga aktibong atleta.
Gayunpaman, tila matagumpay ang mga resulta, hindi sila maihahambing sa isang chest belt na may parehong teknolohiya na kumukuha ng daloy ng elektrikal na aktibidad mula sa puso. Ito ay dahil ito ay matatagpuan mas malapit sa organ na ito (hindi sa pulso) at siyempre ay nagtatala ng mas tumpak, sa karamihan ng mga kaso halos 100% tumpak na mga halaga.
Gayunpaman, sa panahon ng mas pisikal na hinihingi na mga aktibidad, bumababa ang pagiging maaasahan ng sinusukat na impormasyon sa mga naisusuot na tracker. Para sa ilan, kahit na kritikal. Pagkatapos ng lahat, si Dr. Gordon Blackburn, na namamahala sa pag-aaral, ay nagkomento din tungkol dito. "Napansin namin na hindi lahat ng device ay gayundin sa katumpakan ng rate ng puso, ngunit sa sandaling naidagdag ang pisikal na intensity, nakakita kami ng mas malaking pagkakaiba-iba," sabi niya, at idinagdag na ang ilang mga produkto ay ganap na hindi tumpak.
Ayon kay Dr. Blackburn, ang dahilan ng pagkabigo na ito ay ang lokasyon ng mga tracker. "Ang lahat ng teknolohiyang nakabatay sa pulso ay sumusukat sa rate ng puso mula sa daloy ng dugo, ngunit kapag ang isang tao ay nagsimulang mag-ehersisyo nang mas matindi, ang aparato ay maaaring lumipat at mawalan ng contact," paliwanag niya. Gayunpaman, sa pangkalahatan, sinusuportahan nila ang opinyon na para sa isang taong walang makabuluhang problema sa kalusugan, ang pagsukat ng rate ng puso batay sa mga tracker na ito ay ligtas at magbibigay ng medyo may awtoridad na data.
okay, at paano ko ipapares ang Garmin chest belt sa Apple watch? o nakatagpo ba tayo ng isang bagay na hindi angkop na suplemento para sa isang atleta?
Wala akong alam sa anumang Relo na sumusuporta sa ANT+ network, kaya malabong maikonekta ang isang GARMIN Chest Strap na nilagyan ng teknolohiyang ito at isang hindi sumusuporta sa Relo.
Sinasabi ng artikulo na ang Relo ay pinakamahusay na sumusukat sa data na ito. Sa pagkakaalam ko, hindi flawless ang chest strap ni Garmin gaya ng Watch. Kapag ito ay hindi maayos na moisturized o gumagalaw nang husto sa balat, hindi ito nasusukat nang tumpak o sa lahat. Ang relo ay kailangang higpitan lamang ng isang butas, ang a at b ay hindi gumalaw na may kaugnayan sa kamay at hindi mangyayari na huminto sila sa pagsukat ng tibok ng puso. Ano ang dapat ikabit ng hindi komportable na strap sa dibdib?
Sinusukat nito ang pinakamahusay sa 4 lamang na nasubok: "sinubukan nila ang apat na sikat na naisusuot na aparato na maaaring sumukat sa rate ng puso
pulso. Ito ay ang Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak at Apple Watch”.
Wala akong karanasan sa chest belt, ngunit hindi ito maaaring "mahigpit ng isang butas"?
Ang mga sukat ay ginawa "sa panahon ng mga aktibidad tulad ng pagtakbo at paglalakad sa isang gilingang pinepedalan", ibig sabihin, hindi sa labas sa field. At sa artikulo ito ay direktang nakasulat tungkol sa katotohanan na ang relo ay hindi nag-aayos mula sa baywang ng dibdib.
Ang chest belt ay isang ganap na naiibang teknolohiya, kung hindi ito akma sa iyo sa panahon ng sports, hindi mo na kailangang higpitan ito nang labis ;-). Ngunit siyempre posible na higpitan ito.
Sumasang-ayon ako, mas tumpak ang mga strap ng dibdib - palagi (kahit mula sa mga kagalang-galang na tatak. Hindi ko alam kung posible na gumamit ng ilang random na generator sa sinehan ;-) ). Higit sa lahat, sa kaibahan sa pagsukat sa pamamagitan ng kamay, ang bukol ay maaaring gamitin nang ligtas kahit sa panahon ng pagsasanay sa circuit, o kapag gumagawa ng mga push-up, atbp. Kung ang kamay na humahawak sa relo ay natimbang, ang pagsukat mula sa kamay ay ganap na walang silbi.
1. Mas tumpak ang chest belt dahil tinutukoy nito ang tibok ng puso sa ibang paraan = ibang teknolohiya kaysa pagsukat ng kamay, kaya dapat palaging mas tumpak ang mga chest belt.
2. Nakakahiya na hindi sila gumamit ng tunay na relo na Garmin na may parehong teknolohiya (Garmin Vivoactive Optic) o kahit isang tag ng presyo (Garmin Fenix 3 Optic) para sa pagsukat, dahil nasa likod mismo ng Apple ang Garmin sa mga benta ng mga relo. pagkakataon? O putulin lamang ang tunay na kumpetisyon?
3. Ang pagsukat sa pamamagitan ng kamay ay hindi gaanong tumpak dahil sa teknolohiyang ginamit, ngunit ganap na walang silbi para sa ilang uri ng palakasan (ipinanganak mula sa baywang ng dibdib). Karaniwan ang lahat ng bagay kung saan mayroong isang kamay kung saan ang relo ay nasa ilalim ng pagkarga. Kaya, halimbawa, mga push-up. Ang pagtakbo at pagtakbo ay mainam para sa gayong pagsubok sa katumpakan (na tiyak na hindi nagkataon ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Pero kung tama ang pagkakaintindi ko, BLE lang, hindi ANT+
mukhang tumpak. Nangangahulugan iyon na dapat itong magkasya sa aking lumang Polare chest belt.