Filip Brož Sa kumperensya ng WWDC 2016 ngayong taon, ipinakita ng Apple ang mga bagong bersyon ng mga operating system nito, na kinabibilangan ng ilang inobasyong nauugnay sa kalusugan. Ipinakita muli ng kumpanya sa California na ang segment na ito, na pinasok nito ilang taon na ang nakalipas, ay gustong magpatuloy na bumuo at itulak ang mga hangganan nito upang ang pagsubaybay hindi lamang sa ating pisikal na kondisyon ay perpekto hangga't maaari.
Sa unang sulyap, ang isang maliit na bagong bagay ay matatagpuan sa watchOS 3. Gayunpaman, ang Breathe application ay maaaring maging isang napaka-kagiliw-giliw na karagdagan, kung dahil lamang ito ay malapit na konektado sa kababalaghan ng mga nakaraang taon, ang pamamaraan ng pag-iisip. Salamat sa Breathing app, maaaring mag-pause at magnilay-nilay ang user nang ilang sandali.
Sa pagsasagawa, tila ang kailangan mo lang gawin ay maghanap ng angkop na lugar, ipikit ang iyong mga mata at ituon ang iyong pansin sa paglanghap at pagbuga. Bilang karagdagan sa visualization sa relo, ang haptic na tugon na nagpapahiwatig ng iyong tibok ng puso ay makakatulong din sa iyong mag-relax.
Manood bilang isang "health center"
Bagama't ang mga katulad na application sa Apple Watch ay gumagana nang ilang panahon, halimbawa Headspace, ngunit sa kauna-unahang pagkakataon, gumamit ang Apple ng haptic na feedback na nagdadala ng pagmumuni-muni sa mas mataas na antas. Sa katunayan, ipinapakita ng mga klinikal na pagsubok na ang pagmumuni-muni sa pag-iisip ay maaaring kasing epektibo ng mga inireresetang pangpawala ng sakit at maaaring suportahan ang natural na proseso ng pagpapagaling ng katawan. Ang pagmumuni-muni ay nagpapagaan din ng pagkabalisa, depresyon, pagkamayamutin, pagkahapo, o hindi pagkakatulog na resulta ng malalang sakit, karamdaman, o araw-araw na abala.
Nagtatakda ka ng agwat ng oras sa Breathing app, na sinasabi ng karamihan sa mga eksperto na ang sampung minuto sa isang araw ay higit pa sa sapat upang magsimula. Ipinapakita rin ng paghinga ang lahat ng iyong pag-unlad sa isang malinaw na graph. Sinasabi rin ng maraming doktor na madalas tayong mga alipin sa ating sariling isipan at kapag ang ating mga ulo ay laging puno, walang puwang para sa mga kapaki-pakinabang at nakabubuo na mga kaisipan na lumabas.
Hanggang ngayon, ang pamamaraan ng pag-iisip ay sa halip ay isang marginal na bagay, ngunit salamat sa Apple, madali itong mapalawak sa mass scale. Personal kong ginagamit ang pamamaraang ito sa loob ng ilang taon. Malaki ang naitutulong nito sa akin sa mga nakababahalang sitwasyon sa opisina ng doktor, bago humihingi ng mga pagsusulit, o kapag pakiramdam ko ay hindi ko kakayanin sa araw at kailangan kong huminto. Sa parehong oras, ito ay talagang tumatagal lamang ng ilang minuto sa isang araw.
Sa watchOS 3, naisip din ng Apple ang mga gumagamit ng wheelchair at na-optimize ang paggana ng mga fitness application para sa kanila. Bago, sa halip na abisuhan ang isang tao na bumangon, ang relo ay nag-aabiso sa gumagamit ng wheelchair na dapat siyang maglakad. Kasabay nito, ang relo ay maaaring makakita ng ilang uri ng paggalaw, dahil mayroong ilang wheelchair na kinokontrol sa iba't ibang paraan gamit ang mga kamay.
Bilang karagdagan sa mga user na may pisikal na kapansanan, sa hinaharap ay maaari ding tumuon ang Apple sa mga taong may mental at pinagsamang kapansanan, kung saan ang relo ay maaaring maging isang perpektong aparato sa komunikasyon.
Ang mga iPad at iPhone ay ginagamit sa espesyal na edukasyon sa mahabang panahon upang lumikha ng mga aklat sa komunikasyon. Ang mga taong may kapansanan sa pag-iisip ay kadalasang hindi marunong makipag-usap gamit ang normal na paraan ng komunikasyon at sa halip ay gumagamit sila ng mga pictogram, larawan, simpleng pangungusap o iba't ibang recording. Mayroong ilang mga katulad na app para sa iOS, at sa palagay ko ay maaaring gumana ang mga app sa katulad na paraan sa display ng relo, at marahil ay mas mahusay pa.
Halimbawa, pipindutin ng user ang kanyang self-portrait at ipapakilala ng relo ang ibinigay na user sa iba – ang kanyang pangalan, kung saan siya nakatira, kung sino ang dapat kontakin para sa tulong, at iba pa. Halimbawa, ang mga aklat ng komunikasyon para sa iba pang karaniwang aktibidad ng mga may kapansanan, tulad ng pamimili o mga paglalakbay papunta at pabalik sa lungsod, ay maaari ding i-upload sa Panoorin. Mayroong maraming mga posibilidad ng paggamit.
Isang relo na nagliligtas-buhay
Sa kabaligtaran, talagang pinahahalagahan ko na ang bagong sistema ay may function na SOS, kapag pinindot at hawak ng user ang side button sa relo, na awtomatikong dina-dial ang numero ng mga serbisyong pang-emergency sa pamamagitan ng iPhone o Wi-Fi. Ang kakayahang tumawag para sa tulong nang ganoon kadali, at mula mismo sa iyong pulso nang hindi kinakailangang bunutin ang iyong cell phone, ay talagang kapaki-pakinabang at madaling makapagligtas ng isang buhay.
Sa kontekstong iyon, agad kong naisip ang isa pang posibleng extension ng "mga function na nagliligtas ng buhay" ng Apple Watch - isang application na nakatuon sa cardiopulmonary resuscitation. Sa pagsasagawa, ang mga tagubilin kung paano magsagawa ng hindi direktang masahe sa puso ay maaaring ipakita sa relo ng tagapagligtas.
Sa panahon ng pagtatanghal, ang haptic na tugon ng relo ay magsasaad ng eksaktong bilis ng masahe, na patuloy na nagbabago sa medisina. Noong natutunan ko ang pamamaraang ito sa paaralan, normal na ang paghinga sa katawan ng may kapansanan, na hindi na ngayon. Gayunpaman, hindi pa rin alam ng maraming tao kung gaano kabilis i-massage ang kanilang puso, at maaaring maging mainam na katulong ang Apple Watch sa kasong ito.
Maraming tao din ang umiinom ng ilang uri ng gamot araw-araw. Ako mismo ang umiinom ng mga thyroid pill at madalas kong nakalimutan ang aking gamot. Pagkatapos ng lahat, magiging madaling magtakda ng ilang mga abiso sa pamamagitan ng health card at ang relo ay magpapaalala sa akin na inumin ang aking gamot. Halimbawa, maaaring gamitin ang isang alarm clock ng system para sa mga notification, ngunit dahil sa pagsisikap ng Apple, magiging kapaki-pakinabang ang mas detalyadong pamamahala ng sariling gamot. Bilang karagdagan, hindi kami palaging may hawak na iPhone, isang relo na kadalasang palaging.
Ito ay hindi lamang tungkol sa mga relo
Sa loob ng dalawang oras na keynote sa WWDC, gayunpaman, hindi lang ito mga relo. Ang mga balitang may kaugnayan sa kalusugan ay lumabas din sa iOS 10. Sa Alarm Clock, mayroong isang bagong tab na Večerka sa ibabang bar, na sinusubaybayan ang gumagamit upang matulog sa oras at gumugol ng naaangkop na dami ng oras sa kama na kapaki-pakinabang para sa kanya . Sa simula, itinakda mo ang mga araw kung kailan dapat i-activate ang function, kung anong oras ka matutulog at kung anong oras ka babangon. Pagkatapos ay awtomatikong aabisuhan ka ng application sa harap ng convenience store na nalalapit na ang iyong oras ng pagtulog. Sa umaga, bilang karagdagan sa tradisyonal na alarm clock, maaari mo ring makita kung gaano karaming oras ang iyong tulog.
Gayunpaman, ang convenience store ay karapat-dapat ng higit na pangangalaga mula sa Apple. Maliwanag na ang kumpanya ng California ay kumuha ng inspirasyon mula sa mga third-party na app tulad ng Sleep Cycle. Sa personal, ang nami-miss ko sa Večerka ay ang mga siklo ng pagtulog at ang pagkakaiba sa pagitan ng mga yugto ng REM at hindi REM, iyon ay, sa simpleng mga termino, malalim at mababaw na pagtulog. Dahil dito, magagawa rin ng application ang matalinong paggising at gisingin ang user kapag wala siya sa isang malalim na yugto ng pagtulog.
Ang application ng system na Health ay nakatanggap din ng pagbabago sa disenyo. Pagkatapos ng paglunsad, mayroon na ngayong apat na pangunahing tab - Aktibidad, Pag-iisip, Nutrisyon at Pagtulog. Bilang karagdagan sa mga inakyat na sahig, paglalakad, pagtakbo at mga calorie, makikita mo na rin ang iyong mga fitness circle mula sa Apple Watch sa aktibidad. Sa kabaligtaran, sa ilalim ng tab na mindfulness ay makikita mo ang data mula sa Breathing. Sa pangkalahatan, mukhang mas streamlined ang Health app kaysa dati.
Bilang karagdagan, ito pa rin ang unang beta at posibleng marami pa tayong makikitang balita sa larangan ng kalusugan. Gayunpaman, malinaw na ang segment ng kalusugan at fitness ay napakahalaga sa Apple at nilalayon nitong patuloy na palawakin ito sa hinaharap.
Anong kalokohan ito? Hindi ba normal na ngayon ang huminga sa katawan ng isang may kapansanan? Kalokohan ang sinusulat mo. Ang heart massage ay ginagawa upang ang dugo ay umiikot sa katawan kahit na ang puso ay hindi aktibo. At kung ang non-oxygenated na dugo ay umiikot sa katawan, tiyak na mas masahol pa ito kaysa oxygenated na dugo ... ito ay tulad ng pagkakaroon ng paglamig ng tubig sa isang computer na walang pinagmumulan ng lamig sa sirkulasyon at ang tubig ay magpapalipat-lipat lamang. Parehong lohika. Ang katotohanan na hindi ginagawa ang bibig-sa-bibig na paghinga ay sanhi ng katotohanang ayaw nila, sa kasamaang-palad. Ngunit ang sabihing hindi na ito "tapos" ngayon ay ganap na kalokohan. Inirerekomenda ko ito sa sinumang may mga papeles para sa isang kotse. https://www.youtube.com/watch?v=X5OLbU1S5NY
Ikaw ay mali, ang mga doktor ngayon ay talagang inirerekumenda lamang ang pagsasagawa ng masahe sa puso nang walang artipisyal na paghinga.
Sa taong ito mayroon akong tatlong kurso sa first aid at isang kursong personal na tagapagsanay. Ayon sa mga bagong pamantayan, hindi na kailangang huminga sa panahon ng masahe sa dugo dahil mayroon pa ring hangin sa katawan. Pero sabi nga sa amin ng lecturer, kahit kakilala niya, humihinga pa rin siya. Sa huli, sinabi niya na ito ay nasa bawat isa sa atin, ngunit ang paghinga ay hindi kailangan.
Kaya siguro ako ay nag-iisip, ngunit mayroon kang 15 minuto bago dumating ang isang ambulansya ... at kung mayroon kang deoxygenated na dugo na umiikot sa iyong katawan sa loob ng 15 minuto? Naiintindihan ko, marahil ito ay sapat para sa lahat, ngunit hindi para sa akin. :)
Hindi ko sinasabing mental ka?. Hindi ako isang propesyonal sa kalusugan o isang doktor. Sinasabi ko lang kung ano ang sinabi nila sa amin sa mga kurso (ilang mga tao na hiwalay sa isa't isa). Ang paggamit ng oxygen ay hindi 100%, bagaman ito ay gumagana, sa tingin ko ito ay isang bagay tulad ng 30%, ngunit hindi ko ito makita. Ang natitira ay humihinga nang normal. Ang katawan ay hindi kailanman nangangailangan ng lahat ng oxygen sa isang hininga. Ang pagbuga, na nag-aalis ng carbon dioxide, ay lalong mahalaga. Kapag ang isang tao ay "patay", ang pangunahing layunin para sa atin ay i-save ang utak, at para dito ang isang maliit na halaga ng oxygen ay sapat para sa ilang oras (karamihan sa oxygen ay natupok ng mga kalamnan). Parang kapag nagpapahinga ka, humigit-kumulang sampung paghinga kada minuto, pero kapag nagsimula kang tumakbo, tumataas ang dalas ng paghinga mo, at hindi dahil kailangan ng utak ng mas maraming oxygen. Hindi ko alam kung anong oras magsisimulang mamatay ang mga cell na walang access sa oxygen, ngunit ang ating katawan ay isang napakatalino na makina at kapag kulang ang dugo o oxygen, ang sirkulasyon ng dugo ay mababawasan sa isang maliit na circuit, hulaan mo ang puso, utak at baga, ang natitirang bahagi ng katawan ay walang sirkulasyon pa rin. At malamang sa research nila nalaman na sapat na ang oxygen na taglay ng cells para ma-nourish ang utak, plus wag nating kalimutan na kapag nag-massage tayo, lagi nating pinipiga ang baga natin, na sumisipsip din ng kaunting oxygen (purely theoretical) , pero sa tingin ko debate yun tungkol sa wala, hindi ako nagresearch at hindi ako doctor. Pero alam ko na kung kailangan kong iligtas ang buhay ng isang tao (isang ganap na estranghero) at napuno siya ng dugo o suka, ipapamasahe ko lang siya. Ang mga lalaki ay parang walang puso, ngunit walang nakakaalam kung anong klaseng sakit mayroon ang taong iyon. Kung wala akong kasamang parmasyutiko, mas mahalaga sa akin ang kalusugan ko.
Siyempre, palaging mas mahalaga ang kaligtasan ko kaysa sa nasugatan. Mula sa dugo o pagsusuka, naiintindihan ko na hindi talaga magandang huminga. Iba ang ginagawa niya sa internet mode at sa "here and now" mode...
m2: thanks for the background, medyo naiintindihan ko na ngayon... the fact na wala akong magagawa sa moment na yun is just baseless nonsense, ako yung unang naaksidente last week lang.. . dahil wala man lang tumigil, at na ako ay naging incompetent at "coagulated" sa tingin ko ay isang napaka-bold na pahayag ... ngunit ang lahat ay naiiba ang reaksyon ...
don't take it personally, I don't know you, but in general it's really difficult to be on top of things at that moment and know what to do, not to panic and the like. Kung isusulat mo na kaya mo ito, inirerekumenda kong dagdagan mo ang naturang "edukasyon", hindi sapat ang impormasyon sa isang paaralan sa pagmamaneho. isang araw, salamat dito, magiging kapaki-pakinabang ka sa isang sitwasyon kung saan nabigo ang iba
Tungkol din ito sa karanasan kaysa sa kahirapan, noong una kong aksidente ay nabigla ako at hindi ko alam kung ano ang gagawin (at iyon ay walang pinsala) ... sa pangalawang aksidente na walang pinsala ay mas mabuti, ngunit hindi pa rin hindi pareho.... well, the more accidents I've had (be it my own or "others") ... the more calm I am ... out of the question talaga ang info sa driving school ... yung video na pinost ko sa itaas ay sulit na panoorin, ang tao mula sa ambulansya ay sumasagot sa mga tanong doon .... at sinong hindi nakakakilala sa osbid, business niya yun, anyway it's definitely not a bunch of amateurs...pero nasa lahat yan... balak ko kumuha ng first aid courses...pero kailangan ko ng sasakyan para dun, which ay kasalukuyang siniserbisyuhan muli ... nag-crash ...
basahin mula sa pahina 12: http://www.cervenykriz.eu/cz/standardy/Standardy_poskytovani_prvni_pomoci_2-vydani-2012.pdf
Hindi lang ako sumipi sa sarili kong mga salita pagkatapos makumpleto ang pangunahing kurso at ang pinalawig na 4 na araw na kurso sa Ččk: kung palayain mo ang mga daanan ng hangin, sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa dibdib, "paghinga sa loob, paghinga palabas" ay nangyayari, hindi gaanong, ngunit nangyayari nga, hindi na kailangan ang mouth-to-mouth breathing especially for hygienic reasons, continue to maintain a cadence of 100 compression per minute and still breathing... well, try it... tested on the "trainer" and it's isang patayan.
kung hindi, bukod sa isang hygienic na pananaw, ang paghinga ay iniiwasan dahil sa katotohanan na kapag minamasahe ang puso ay mahalaga na patuloy na mapanatili ang presyon ng dugo / sirkulasyon. Ang oxygen ay pumapasok sa katawan, sa pamamagitan ng balat, sa pamamagitan ng bahagyang pag-compress sa dibdib, sa madaling salita, mas mahusay na mag-compress ng mabuti kaysa huminga ng magulo at mas malala pa...
kung ikaw ang bahala, dalawa kayo, nagkataon lang na may dalang maskara... go for it. you drag logic, PC and similar crap into your comment, in a real situation magiging hero ka kung hindi ka mag-freeze at kahit papaano ay nakatawag ka ng ambulansya, lalong bumuhay ng isang tao...
kaya malamang sapat na iyon, kung hindi, ang mga kurso sa Ččk ay hindi mahal, paulit-ulit nila ito nang regular sa buong taon. Inirerekomenda ko sa lahat.
Kaya ka sumuka at maaari kang bumalik sa paaralan.
Ang bibig-sa-bibig na paghinga ay inalis mula sa mga inirerekomendang pamamaraan mahigit 5 taon na ang nakakaraan. At sa dalawang dahilan: 1) kakaunti ang mga taong magaling dito. 2) pinipigilan nito ang maraming tao mula sa first aid
Sa kabila ng katotohanan na ang mga eksperto mismo ay nagsasabi na mayroong sapat na oxygen sa dugo para sa ilang higit pang mga minuto pagkatapos ng pag-aresto, kaya hindi kinakailangan ang artipisyal na paghinga. Ang pangunahing bagay ay ang masahe sa puso, ngunit ginawa nang tama (ngunit sa kasong ito, ito ay mas mahusay na mali kaysa hindi sa lahat)
At tungkol sa iyong video...mas gugustuhin kong magtiwala sa mga doktor at regulasyon kaysa sa ilang samahan ng ilang baguhan.
Personally, I wouldn't decide kung hihinga o hindi, malamang na kahit anong tulong ay mas maganda kaysa nakatayo lang doon at nakatitig... Anyway, hindi madali. Sa pangkalahatan at walang pagkakasala, ito ay isang biro dito (Ibig kong sabihin, ginagawa ito ng mga eksperto sa panahon ngayon), sa isang aksidente ay tungkol sa iba pa :-(
Minsan ay nakakita ako ng resuscitation nang direkta ng isang ambulansya at ginawa ito ng lalaki sa pamamagitan ng pagmamasahe sa dibdib ng ilang beses at kung minsan ay humihinga, medyo kakaunti, hanggang sa makalipas ang ilang oras ay kinuha nila ang defibrillator at sinimulan ang resuscitation gamit ito, siya ay patay na, kaya pagkatapos ay ang dumating ang itim na ambulansya.
Mula sa isang physiological point of view, ito ay sapat na upang matustusan ang utak na may oxygen na nilalaman sa dugo sa panahon ng heart massage, tulad ng ito ay nakasulat, gas exchange ay nagaganap sa baga kahit na sa panahon ng massage mismo. Inirerekomenda ang artipisyal na paghinga kung ang isang tao ay may mga pisikal na kakayahan (ito ay lubhang hinihingi para sa isang pisikal na tao) at ang kaalaman upang pagsamahin ang paghinga sa masahe nang naaangkop, o kung siya ay hindi nag-iisa. Inirerekomenda din ito para sa maliliit na bata, sa mga nalulunod at kung ang resuscitation ay tumatagal ng higit sa 5 minuto. Maaari kong kumpirmahin na mayroong sapat na oxygen sa dugo mula sa aking praktikal na karanasan sa freediving (ito ay hindi lamang isang teorya), kapag mayroon akong static apnea record na 4:27 at ako ay ganap na may kamalayan nang walang anumang malaking paghihirap.
Buod para sa karaniwang tao:
1) Ikiling ang iyong ulo, itaas ang iyong baba at sa gayon ay gawing accessible ang mga daanan ng hangin.
2) Suriin ang paghinga
3) Emergency room
4) Masahe ang puso ng 100 compressions kada minuto hanggang sa dumating ang tulong.
Para sa mga interesado sa karagdagang impormasyon, inirerekumenda ko ang application:
Pangunang lunas – Czech Red Cross http://3cu.be/sharecze
https://www.facebook.com/salvaunavida.chile/videos/1143581312349550/ narito ang isa pang paglalarawan kung bakit hindi dapat matakpan
Salamat sa video, eksakto kung ano ang naisip ko! ?
At kung wala kang relo, pakinggan mo ang kantang Staying Alive ng Beegees, halos 100BPM ito.
Mula sa isang pisyolohikal na pananaw, sapat na upang matustusan ang utak ng oxygen lamang sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sirkulasyon sa pamamagitan ng masahe sa puso, ayon sa pinakabagong mga alituntunin, ang paghinga ay inirerekomenda para sa: maliliit na bata, mga taong nalulunod at mga taong may kapansanan kung saan ang resuscitation ay tumatagal ng higit sa 5 minuto.
At mula sa Apple watch, nakuha namin ang problema kung magbibigay ng artipisyal na paghinga o hindi. Gusto kong makita kayong lahat, kung bubuhayin ninyo ang inyong diyeta, ipagmamalaki mo ba ang mga bastos na ito!!!