Amaya Toman Sa iba pang mga bagay, ang Apple Watch ay isa ring mahusay na kasama para sa ehersisyo at fitness. Kung gagamitin mo ang iyong Apple smartwatch para sa layuning ito, at naghahanap ka ng mga bagong app upang gawing mas mahusay at kasiya-siya ang iyong mga pag-eehersisyo sa Apple Watch, maaari mong subukan ang isa sa mga pamagat na ipinakita namin sa iyo sa aming artikulo. Bilang karagdagan sa mga application, inirerekomenda din namin sa panahon ng ehersisyo gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta.
Maaaring ito ay interesado ka
Adam Kos EXi
Gusto mo bang bumalik sa pag-eehersisyo, ngunit nagkaroon ka ba ng matagal na sakit o marahil ay naoperahan? Kung nakonsulta mo nang maayos ang lahat sa iyong doktor, maaari ka ring kumuha ng application na tinatawag na EXi upang tumulong. Ang application na ito, na binuo sa pakikipagtulungan sa mga eksperto, ay makakahanap ng tamang dami at intensity ng ehersisyo para sa iyo bilang bahagi ng iyong pagbawi. Idinisenyo ang application para sa mga user na may iba't ibang malalang sakit, ngunit para din sa mga user na dumaranas ng pagkabalisa o para sa mga nakaranas ng sakit na COVID-19.
Maaari mong i-download ang EXi app nang libre dito.
Walang Takbuhan
Gusto mo bang magsimulang tumakbo, ngunit hanggang ngayon, tumatakbo ka para sa bus hangga't kaya mo? Pagkatapos ang isang application na tinatawag na None to Run ay tiyak na magagamit para sa iyo. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ito ay inilaan para sa mga nagsisimulang tumakbo mula sa simula at walang karanasan sa ganitong uri ng pisikal na aktibidad. Ngunit nag-aalok din ang application ng mga programa sa pag-eehersisyo at mga plano sa pagsasanay para sa mga dati nang tumakbo, ngunit sa anumang dahilan ay kailangang magpahinga nang napakahabang. Makakakita ka ng simple ngunit epektibong lakas at iba pang ehersisyo, pati na rin ang sunud-sunod na mga plano para sa mga hindi makakatakbo nang higit sa limang minuto sa isang pagkakataon.
Photo Gallery
Maaari mong i-download ang None to Run nang libre dito.
Pagkasyahin: Mga Plano sa Pag-eehersisyo at Fitness
Gusto mo mang magbawas ng timbang, pagbutihin ang iyong kakayahang umangkop, o mag-ehersisyo lang para maibsan ang stress, ang Fiit: Workouts and Fitness Plans ay palaging makakahanap ng tamang ehersisyo para sa iyo. Literal na nag-aalok ang Fiit ng daan-daang mga programa sa ehersisyo na maaari mo ring i-play sa iyong iPhone, iPad o Apple TV. Dito makikita mo ang mga ehersisyo na mayroon at walang kagamitan, cardio, pagpapalakas, ngunit din, halimbawa, yoga, pilates, o, halimbawa, mga ehersisyo para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak.
I-download ang Fiit: Workouts and Fitness Plans app dito.
Si Centr
Hindi mahalaga kung sino ka at kung ano ang iyong layunin, tutulungan ka ng Centr ni Chris Hemsworth app na makamit ito. Mag-aalok ito sa iyo ng pang-araw-araw na dosis ng mga video ng ehersisyo mula sa HIIT hanggang sa pagsasanay sa lakas hanggang sa MMA kasama ng mga flexible na plano sa pagkain.
Maaari mong i-download ang Centr application dito.
Tracker ng Gymaholic Workout
Gumagana ang Gymaholic Workout Tracker app sa augmented reality sa iyong iPhone, ngunit mahusay din itong gamitin sa iyong Apple Watch. Ito ay isang virtual na personal na tagapagsanay na maaari mong talagang ipasadya sa maximum. Gagawin mo ang iyong virtual na "I" sa iPhone, na ang larawan ay maaari mong i-project kahit saan sa espasyo sa paligid mo. Ang application ay maaaring gamitin para sa ehersisyo sa bahay at sa gym.
