Amaya Toman Kontrolin ang seznam
Sa sandaling ilunsad mo ang katutubong Health sa iyong iPhone, makakakita ka ng checklist na link sa itaas ng screen. Maa-access mo rin ito sa pamamagitan ng pag-tap sa icon ng iyong profile sa kanang sulok sa itaas ng display. Sa checklist na ito, maaari kang mag-set up ng iba't ibang function ng kalusugan, isa na rito ang iyong health card. Maaari mo ring itakda ang iyong mga allergy, gamot at marami pang ibang kapaki-pakinabang na function dito.
Photo Gallery
Adaptation sa pagtulog
Sa kategorya ng pagtulog sa katutubong Kalusugan, maaari mong itala ang perpektong dami ng tulog bawat gabi, pati na rin magtakda ng mga oras ng pagtulog at mga oras ng paggising. Ito ay sapat na upang magtakda ng iskedyul ng pagtulog sa Viewing -> Sleep at, kung kinakailangan, itakda ang mga detalye ng Night rest function. Sa seksyong ito maaari mo ring basahin ang mga kawili-wiling tip sa kung paano mapabuti ang iyong pagtulog.
Photo Gallery
Pagbabahagi ng Data ng Kalusugan
Maaari mo ring ibahagi ang alinman sa iyong impormasyon sa kalusugan sa ibang tao mula sa tab ng pagbabahagi sa Health app. Sa ganitong paraan, maibabahagi mo ang iyong kalusugan at iba pang data hindi lamang sa espesyalista, kundi pati na rin sa ibang tao. At kung mayroon kang mga miyembro ng pamilya na iyong inaalagaan o nag-aalala, maaari mong hilingin sa kanila (sa kondisyon na pagmamay-ari nila ang isang Apple device, siyempre) na bigyan sila ng pahintulot na mag-access ng partikular na data, gaya ng data ng pagtulog, temperatura, paggalaw o pagbagsak . Para magbahagi, ilunsad lang ang katutubong Kalusugan at i-tap ang Ibahagi sa bar sa ibaba ng screen.
Maaaring ito ay interesado ka
Pangangalaga sa pandinig
Ang Native Health sa iyong iPhone ay maaari ding magbigay sa iyo ng data sa kung gaano kalakas ang iyong pagtugtog ng musika sa iyong mga headphone. Ilunsad ang katutubong Kalusugan at i-tap ang Pagba-browse sa kanang bahagi sa ibaba. Piliin ang Pagdinig - sa kategoryang ito ay malinaw mong masusuri ang lahat ng kailangan mo, at kung dumiretso ka sa ibaba, maaari mong i-on ang maximum na limitasyon sa volume at magbasa ng mga kapaki-pakinabang na tip tungkol sa pangangalaga sa iyong pandinig.
Photo Gallery
Mindfulness at mga third-party na application
Parami nang parami ang mga app na nag-aalok na ngayon ng katutubong pagsasama ng Kalusugan sa iyong iPhone, para masubaybayan mo ang iyong kalusugan at kagalingan sa isang lugar. Maaari mo ring ipares ang iyong telepono sa Calm, Headspace, balanse at iba pang app para sa pag-iisip, at subaybayan ang mga minuto ng pag-iisip sa Health app.
