Benjamin Levicek Kung isa ka sa mga taong sumusubok na gumawa ng sports, ngunit sa parehong oras ay hindi mo kayang gawin ang anumang uri ng pagganap, o kung hindi mo alam kung paano magsagawa ng mga indibidwal na ehersisyo nang tama, pagkatapos ay maging mas matalino. Dahil sarado pa rin ang mga fitness center at gym (bagaman magkakaroon ng pagbabago sa Huwebes), medyo mahirap makakuha ng anumang sports. Gayunpaman, mayroong isang solusyon sa anyo ng mga mobile application na tiyak na makakatulong sa iyo sa iyong pagganap. Ngayon ay titingnan natin ang pinakamahusay sa kanila.
Maaaring ito ay interesado ka
Amaya Toman Pagkasyahin
Ang application na ito ay tiyak na magpapasaya sa mga atleta na hindi nagsasalita ng isang wika maliban sa kanilang sariling wika - ang Fitify na application ay isinalin sa Czech. Sa application, kailangan mo lang pumili kung gusto mong magbawas ng timbang, magpalakas o manatiling fit, at ang software ay awtomatikong maghahanda ng isang plano sa pagsasanay para sa iyo. Dito makikita mo ang higit sa 900 mga ehersisyo, parehong nagpapalakas at nakakarelaks. Ang mga gustong mag-sports gamit ang strength equipment ay magiging kapaki-pakinabang din ito, at mayroon ding mga video sa pagtuturo kung saan madali mong malalaman kung paano isinasagawa ang isang partikular na ehersisyo. Sinamahan ka sa mga indibidwal na pagsasanay ng isang audio coach na nasa English, ngunit ang kanyang mga utos ay mauunawaan kahit ng mga user na hindi pamilyar sa isang banyagang wika. Ang application ay libre sa pangunahing bersyon, para sa buong bersyon na pinayaman ng higit pang mga pagsasanay at mga tagubilin na maaari mong piliin mula sa ilang mga taripa.
Photo Gallery
Malakas - Workout Tracker Gym Log
Kung mas nakaranas ka na sa weight training, tiyak na magiging kapaki-pakinabang ang application na Strong - Workout Tracker Gym Log. Ito ay software na maaari mong gamitin pareho sa bahay at sa gym, at ang malaking bentahe nito ay maaari itong gumana sa iyong Apple Watch hindi alintana kung mayroon kang iPhone o wala. Bagama't nasa English ang software, napakabilis mong mauunawaan ang mga tagubilin. Maaari ka ring mag-set up ng iba't ibang mga gawain sa pag-eehersisyo sa application, ngunit kung na-activate mo lang ang libreng bersyon, maaari mong i-activate ang maximum na 3. Tulad ng para sa subscription, maaari kang pumili mula sa isang buwanan, taunang o panghabambuhay na plano.
Photo Gallery
adidas Training ng Runtastic
Sa palagay ko ang mga aplikasyon na nasa ilalim ng mga pakpak ng Adidas ay malamang na hindi kailangang ipakilala nang mahaba. Sa partikular, sa application na ito ay makakahanap ka ng mga maiikling pagsasanay para sa pagpapalakas, pagbaba ng timbang at pananatili sa hugis, mayroon ding maraming mga video sa pagtuturo. Siyempre, isapersonal ng software ang plano para sa iyo ayon sa iyong pagganap at ang mga parameter na iyong ipinasok sa application. Pasayahin ko rin ang mga may-ari ng mga relo ng mansanas, kung saan magagamit din ang application, maaari rin nilang i-synchronize ang data sa Ehersisyo o i-save ito sa katutubong Kalusugan. Upang makakuha ng mga premium na feature, i-activate ang buwanan, anim na buwan o taunang subscription.
Photo Gallery
Nike Training Club
Ang software na ito mula sa isang kilalang kumpanya ay nag-aalok ng maraming mga pag-andar, ngunit ang pinaka-kasiya-siyang bagay ay na ito ay ganap na libre. Dito makikita mo ang parehong pampalakas na pagsasanay, na kinabibilangan, halimbawa, pagsasanay sa HIIT, pati na rin ang mga pagsasanay sa pagpapahinga, tulad ng yoga. Tiniyak ng mga developer na hindi ka magkakamali sa mga indibidwal na pagsasanay, kaya't makakahanap ka ng hindi mabilang na malinaw na inilarawang mga tagubilin dito.
Photo Gallery
