Amaya Toman Marami sa atin ang nag-eehersisyo sa tulong ng ating iPhone, iPad, Mac o Apple Watch. Ngunit mas gusto ng ilan na panoorin ang mga pagsasanay sa mas malaking screen. Kung mas komportable kang mag-ehersisyo sa TV, maaari kang makakuha ng inspirasyon sa aming mga tip sa fitness app na available para sa parehong iPhone at Apple TV.
Maaaring ito ay interesado ka
Sumayaw na lang!
Gusto mo bang makakuha ng hugis, pawis, ngunit ang mga tradisyonal na ehersisyo ay hindi eksakto ang iyong tasa ng tsaa? Subukan mong sumayaw. Sa Just Dance Now! maaari mong ihambing ang iyong mga kasanayan sa pagsasayaw sa mga manlalaro mula sa buong mundo, pagbutihin ang iyong fitness at magsaya pa rin. Magkakaroon ka ng isang rich library ng mga kanta sa lahat ng posibleng genre at edad. Maaaring i-link ang app sa katutubong Health sa iyong iPhone.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Ang pag-eehersisyo sa bahay ay hindi nangangahulugang hindi gaanong mahalaga o epektibo kaysa sa pag-eehersisyo sa gym. Nag-aalok ang application na At Home Workouts by Daily Burn ng iba't ibang epektibong ehersisyo at set para sa mga user na may iba't ibang edad, antas, at may iba't ibang layunin. Gusto mo bang magbawas ng ilang pounds, makakuha ng kalamnan, o pumorma? Hahanapan ka ng AtHomeWorkouts ng custom na workout. Magkakaroon ka ng mga halimbawa ng video ng mga pagsasanay na may opsyon ng saliw ng boses, maaari kang pumili mula sa isang malawak na hanay mula sa yoga hanggang HIIT at cardio hanggang sa pagpapalakas gamit ang iyong sariling timbang at kagamitan. Maaaring ma-download ang application nang libre, ang buwanang subscription na walang mga ad at may mga bonus function ay babayaran ka ng 329 na korona.
Photo Gallery
adidas Training ng Runtastic
Nag-aalok ang adidas Training by Runtastic app ng mga workout para sa mga walang oras o mood para sa napakahabang set, ngunit mayroon ding mas mahabang set na inaalok. Ang ehersisyo ay palaging inangkop sa iyong edad at kakayahan, kasama sa menu ang mga pagsasanay na naglalayong mawalan ng timbang, palakasin at pagpapabuti ng pisikal na kondisyon. Maaari mong gamitin ang alinman sa mga kumpletong hanay o mga indibidwal na ehersisyo, o gumawa ng sarili mong plano sa pag-eehersisyo.
Photo Gallery
Streak Workout
Ang Streaks Workout application ay nag-aalok ng mga ehersisyo para sa panlabas na kapaligiran, sa gym, ngunit para din sa kapaligiran sa bahay. Ito ay dinisenyo upang paganahin ang ehersisyo kahit na para sa mga gumagamit na walang anumang espesyal na kagamitan at walang maraming oras. Kasama sa menu ang dose-dosenang mga pagsasanay na may haba na 6, 12, 18 o 30 minuto na may posibilidad na lumikha ng iyong sariling ehersisyo, ang application ay maaaring konektado sa katutubong Zdraví.
Photo Gallery
